精神科醫生教授的消除無壓力超大全人生中所有<不安、疲勞、煩惱>的目錄

生活 精神科醫生教授的消除無壓力超大全人生中所有<不安、疲勞、煩惱>的目錄

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「不安・疲れ・悩み」をなくすためのリスト
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管理編號: BO2261224
發售日： 2020/07/01
製造商: 鑽石社
著: 樺沢紫苑

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家政學·生活科學
要度過無壓力的每一天，消除<煩惱、不安、疲勞>是很重要的。為此，對於<人際關系、工作、私人生活、身體狀況、精神>這種每個人都抱有的<普遍的煩惱>，需要了解<現在能做什麽>。將其網羅性地作為待辦事項進行介紹。解決所有的煩惱！