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家政學·生活科學我想瘦一點。有人說我想瘦一點，或者說我絕對不想變成胖一點的老先生。本書是送給那種上班族的減肥書。但是，沒有寫1個月瘦20公斤的辦法。因為，無論對身體還是對心都沒有好處。減肥的結果，身心都不好。那麽，本書就是本末倒置了。而且，如果通過那個減肥減掉的體重，瞬間就反彈了……？所以，本書介紹了你在工作的同時，不勉強，以最低限的壓力，健康地瘦一點的辦法，反彈的結構·防止辦法，恢复辦法。具體特徵有3個。(1)能很好地了解敵人<脂肪>的情況(2)不進行運動、飲食限製、卡路裏限製的方法(3)通過專業監修的心理測驗，能做出你自己的減肥計劃。本書提出的是商務人士可以毫無負擔地實行的減肥。從今天開始一緒不要開始慢慢瘦一點的減肥嗎？