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料理·美食
累計270萬部！將瘦骨嶙峋系列的好評菜品集中於一冊的最佳版。從每天的菜品到下酒菜、沙拉、湯菜、盒飯、甜點等數500道菜！只要有這一冊，就能維持體型，「美味延續的」！一年之中，菜譜都不成問題。瘦骨嶙峋系列的座右銘是一邊吃著美味且有滿足感的菜品，一邊確實減肥。自己自不必說，也考慮到家人的健康，介紹了減肥特有的「不足、不讓人感覺到」的菜譜。很多家人都說沒有注意到是減肥菜單。至今為止採訪過的減肥專家們也介紹給一舉。首先，糖分去除是什麽？瘦骨嶙峋是什麽？有10分鐘就能理解了，接受了好評的明朗解說。在此基礎上，請嘗試500道菜譜。