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醫學<今天的我,感覺很好>努力過度的每一天都會變得更輕松!本文以豐富的事例為例,介紹了如何正確護理每天都暴露在工作和私人人際關系的壓力中的工作女性的內心和身體健康的方法。立足於腦和自律神經的構造的<讓心變得輕松的習慣>,身體保養的專家教的對應方法等,從今天開始馬上就能引進的經驗豐富。