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料理·美食
這10道菜讓您不再猶豫！【美味且可持續，對身體好，吃不膩，平常的家常飯】粉絲11萬人！Twitter上最受歡迎的賬號<今天的140字飯>(@140 words_recipe)令人期待已久的書化。由有著二人孩子的工作母親的作者，為了不對今晚的菜譜產生迷惑，簡單的<家常飯>的菜譜集。<蔬菜的不留神燒><無名20秒鷄蛋>等，以回家後30分鐘就完成的<10個菜譜>為中心，其變化和季節的米飯、周末品嘗的麵食、下酒菜等，共介紹了超過200種菜譜。使用超市和快遞能買到的普通食材、任何一家都有的熟悉的調味料製作而成的簡單菜譜，無論哪一個都是每天都吃不膩的家常飯。這本書對和作者一樣工作的母親自不用說，今後首次開始自己做飯的年輕一代和隨著年齡的增長即將退休的退休者也非常有用。也收錄了為了在短時間內完成料理的時間的使用方法，喜歡的料理工具·調味料的選擇方法，生活的隨筆。