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食譜料理・美食家人氣料理家堤人美的食譜書。首次公開從早上下料到晚上回家後馬上就能吃的美味食譜及其秘訣。全部都是用食材二製作而成的，非常簡單的食譜。盡管如此，調味和搭配都很絕妙，每一個都很美味！堤先生至今為止沒有公開的味道和料理的技術、食材的搭配等訣竅都沒有保留下來。
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