產品描述 ※現在,產品的信息通過翻譯機械翻譯,所以內容可以不正確。請貴客原諒。
家政學·生活科學
免疫力是指保持身體和心靈處於良好狀態的能力。是保護您不受感冒、流感、癌癥、諾羅病毒、O-157、肺炎、生活習慣病、慢性疲勞癥候群等的影響的能力。但是,很遺憾,免疫力會隨著年齡的增長而下降。到了中年,和以前相比感冒的次數增加了,感到疲憊的情況沒有增加嗎?那是免疫力下降的信號!但是,提高免疫力、不讓其下降的調整並不困難。選擇食物、調整生活習慣、控製壓力、適當的運動……即使不花錢,只要在日常生活的度過方法上下功夫就能提高免疫力。本書介紹了各種提高免疫力的方法。請從哪個都喜歡的開始嘗試。從今天開始馬上輕松地開始提高免疫力的生活吧。