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家政學·生活科學生活·生活麵向因失眠、免疫力低下、疲勞、便秘等不適而煩惱的讀者，由自律神經研究的第一位一人者小林弘幸先生親自實踐的整理和整理物品等方麵的技術集。主題是"調整自律神經，度過豐富健康的人生"。徹底簡化衣櫃、書房、辦公室的桌子周圍等生活空間，通過消除選擇的壓力，調整自律神經的平衡，身體得到戲劇性的改善。
