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家政學・生活科學生活・生活麵向因失眠、免疫力低下、疲勞、便秘等不適而煩惱的讀者，自律神經研究的第一人小林弘幸先生親自實踐的，整理和整理物品等方麵的技術集。主題是"通過自律神經，度過豐富健康的人生"。徹底簡化衣櫥、書房、辦公桌周圍等生活空間，消除選擇的壓力，從而調整自律神經的平衡，大大改善身體狀況。
