從40歲開始吃也能減肥的竅門最新的營養學發現

生活 從40歲開始吃也能減肥的竅門最新的營養學發現

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 40歳からの食べてもやせるコツ 最新の栄養学でわかった
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管理編號: BO2180357
發售日： 2019/03/15
製造商: 學研M文庫
著: 足立香代子

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家政學・生活科學
生活・生活
麵向代謝下降變得容易發胖、容易疲勞等容易感覺到身體的變化的40歲以後的男女，介紹了積極地一邊吃一邊減肥的要領。只要知道食材的特性，改變吃法，即使上了年紀也能健康地減肥。