初次瘦身訓練

單行本(實用) 生活 初次瘦身訓練

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 はじめてのやせ筋トレ
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管理編號: BO2168691
發售日： 2019/01/11
製造商: KADOKAWA
著: とがわ愛

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

家政學·生活科學
生活·生活
不喜歡運動的人也能堅持鍛煉肌肉，打造美麗身型！最推薦不喜歡運動的室內女性進行肌肉鍛煉！實際上作者5個月瘦了10公斤，用通俗易懂的全圖解說了成為理想身型的方法！秘訣在於8處<瘦肌>！