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美人開花系列/女性的健康和美，通過<緊閉陰道>來實現！在電視上成為話題的<小腰母>真正想傳達的真相在這一冊中！沒有肌肉鍛煉！沒有飲食限製！1天5分鐘<逆著重力=緊閉陰道>就OK了。松弛的骨盆底肌肉的活性化，<中間變細，健康不停止>。這本書的方法的話，肌肉鍛煉和飲食限製都不需要。一邊刷牙，一邊騎車……。無論何時何地，只要不被任何人發現<緊閉>。<正確地抬起陰道口>訣竅用這一冊テッテー性地解說一下。