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食譜麵向【今後準備開始預先製作的人】的1冊。至今為止沒怎麽做過料理的人，或預先製作失敗的人都沒問題。除了預先製作的訣竅和要點之外，還介紹了料理的基礎。<調味料有什麽好呢？<煎鍋的大小？><保存容器買什麽樣的好呢？>等，為了初次進行預先製作的人大量地加入了信息。
