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料理·美食
每100 g拉姆約0.2 g拉姆，是蔬菜中糖質最少的食材，且價格低對家庭經濟實惠。終極的優質生食材·豆芽的市場占有率NO.1製造商<名水美人工廠>和限製糖質的第一人山田悟老師的聯動合作款誕生的，低成本、低糖的健康食譜應有盡有。第1章/以豆芽為主食的經典菜單第2章/米飯和麵條用豆芽做得更厚，量更高主食菜單第3章/基本+搭配簡單的菜餚菜單第4章/蛋白質含量高，能量提升菜單第5章/有的話很方便，用豆芽做的常備菜單