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運動·體育生活·生活想讓身體變得更柔軟，身體太過僵硬而感到不適的人，推薦使用這款彈力褲。按「部位-在」，首先要檢查自己身體的硬度，然後進行拉伸和訓練。按「不適-在」，舉出肌肉僵硬引起不適的主要癥狀，介紹對改善有效果的拉伸和訓練。無論哪種都是難易度低，能輕松做到的，所以每天都能堅持。
