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家政學·生活科學生活·生活附1張DVD/[什麽是瑜伽朋友…]●通過英特爾實踐並取得成果的瑜伽●結合體能訓練的瑜伽●麵向男性的第一個瑜伽2015年，帶領狀態不佳的長友選手复活的瑜伽訓練一見鐘情。向日本代表的隊友傳授的視頻在網上引起了很大的話題，引入瑜伽的長友原創訓練！作為<長友佑都的瑜伽朋友>終於實現了單行本化！結合體能訓練和伸展運動，通過DVD影像和連續照片詳細解說了40姿勢的瑜伽動作。
