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/過了30歲，比起美容液更能吃美養料！暢銷書<飲食10成系列>第三彈是專為女性的代謝&美膚大全！格蘭諾拉麥片、綠色思慕雪、酵素飲料和氫水……，在巷子裏的各種健康美容食品。<吃那個真的有效果嗎？>作者是累計超過30萬的減肥專家，兼美容矯正沙龍的店主，對這樣的專家進行了詳細的回答！以《降低代謝女性圖鑒》的形式解說了容易被女性誤解的<減肥的陷阱>。從代謝開始下降的30歲開始一定要知道的<提高代謝的食用要領>的一本。