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/過了30歲的話，比美容液更美養食！暢銷書<飲食10成系列>第三彈，是麵向女性的代謝和美膚的大全！格蘭諾拉麥片、綠色冰沙、酵素飲料和氫水……，充斥著街頭的各種健康·美容食品。"吃了那個真的有效果嗎？"這句成吉思汗烤肉是累計超過30萬部的減肥專家，也是美容矯正沙龍的店主的作者一字不落地回答了！將女孩子容易誤解的<減肥的陷阱>作為《降低代謝的女性圖鑒》進行了解說。從代謝開始下降的30歲開始，一定想要了解的<提高代謝的吃法>是一本滿載的單品。