文庫自律神經的名醫所教的了不起的<煩惱方>技術/小林弘幸

日本隨筆和隨筆 文庫自律神經的名醫所教的了不起的<煩惱方>技術/小林弘幸 草思社文庫

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日本名: 文庫 日本エッセイ・随筆 文庫自律神経の名医が教えるすごい「悩み方」の技術 / 小林弘幸 草思社文庫
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管理編號: 3Z222650
發售日： 2023/12/05
製造商: 草思社
著: 小林弘幸

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日本隨筆・隨筆
草思社文庫/人的人生會因"煩惱方"而產生很大的差異。當"煩惱方"的障礙出現在眼前時，不知道"煩惱方"的人會左右搖擺，陷入惡性循環，而知道"煩惱方"的人會一個接一個地剋服它，把煩惱的經驗作為自己的好處加以成長。本書介紹了自律神經研究的第一位一人作者，在與一流的運動員和文化人的交流中發現的"煩惱方"的技巧。滿載著對工作和個人生活立刻有用的入門指導。