不反彈的減肥方法

家政學、生活科學 不反彈的減肥方法 Mynavi株式會社文庫

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日本名: 文庫 家政学・生活科学 リバウンドしないやせる食べ方 マイナビ文庫
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管理編號: 3Z220022
發售日： 2023/08/30
製造商: Mynavi出版
著: 西村紗也香

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家政學·生活科學
My Navi文庫/<無法持續糖分限製><馬上就會反彈>推薦給那樣的人的是，3餐吃白米飯的減肥。本書從身體的結構和營養的攝取方法到吃得太多後的恢复方法、無法忍受時的零食、深夜的飲食，應有盡有。不要忍著不吃，要不要實踐一下<減肥的吃法>？※本書是重新編輯了《不反彈的減肥吃法》(2019年小社發行)，並進行了文庫化。