產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
家政學・生活科學
生活・生活
王樣文庫/這樣的<微笑>就可以了嗎？所以，會順利的！比如……□<3年後就不會開始做了。比如"想穿的衣服不合適？>試著寫出自己在意的東西"吃之前，考慮一下自己是<孕婦的話>"稍微忘記了"幸福的空腹感>□<干勁"變得沒勁時的"特效藥""體重秤和成為<朋友>的辦法……etc.比起努力做禁欲，絕對能變得輕松漂亮！不需要<運動>、<加曼>、<計算卡路裏>的減肥。<悠閑地自我管理>是接受並珍惜真實的自己的一種辦法。試著做一些讓心和身體更高興的事情吧。首先從<早晨的水果>開始做米洛可吧。上野啟樹(Miss Universe Japan講師)