1日1分植森式PPC方法

叢書 生活 1日1分植森式PPC方法 寶島社文庫

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日本名: 文庫 家政学・生活科学 下半身だけ即やせる 1日1分植森式PPCメソッド 宝島社文庫
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管理編號: 3Z175586
發售日： 2018/02/20
製造商: 寶島社
著: 植森美緒

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家政學·生活科學
生活·生活
因可輕松完成而廣受好評的"只讓下半身立即完成1日1分植森式PPC方法"成為令人期待已久的文庫化！作者是因腹部凹陷而廣受好評的"Draw-in"的第一人，健康運動導師植森美緒先生。Zuboro，也提出了不擅長運動也可以的減肥方法。對於追求女性柔美身材的人來說，不需要進行嚴格的肌肉鍛煉和限製飲食。簡單的運動更有效果。