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【記錄時間】55分【畫麵尺寸】寬版【張數】1張【影像評論】以通俗易懂的影像介紹了在喜馬拉雅山高原的山穀中傳播的威脅的返老還童法"西藏體操"的作者Peter Kelder的同名書籍。女演員兼西藏體操講師越智靜香，以通俗易懂的方式向初學者教授動作和呼吸的時機。
