棚橋弘至的HIGH ENERGY EXERCISE For women~目標！美BODY任何人都能簡單速攻減肥★1天10分鐘7天PROGRAM拉姆~

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日本名: その他DVD 棚橋弘至のハイエナジー エクササイズ HIGH ENERGY EXERCISES For women ～目指せ!美BODY 誰でも簡単速攻ダイエット★1日10分7日間プログラム～
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管理編號: 151081682
發售日： 2014/03/12
媒體: DVD
出演: 棚橋弘至

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

【收錄時間】
70分鐘
【畫麵尺寸】
寬版
【內容一觀看】
<誰都能簡單減肥★7天PROGRAM拉姆(For women)>月:基礎代謝UP PROGRAM拉姆/周二:腹部周圍シェイプアッププログ拉姆1/周三:下半身シェイプアッププログ拉姆/周四:身體コアプログ拉姆/周五:腹部周圍シェイプアッププログ拉姆2/周六:簡單循環運動/日:無論何時，何地，都能進行運動