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【收錄時間】120分鐘【畫麵尺寸】寬版【演出者一觀看】PD:棉本彰演出:艾非【片數】1片【影像注釋】日本瑜伽冥想協會會長的超凡訓練師,棉本彰監製的新瑜珈方法。以「骨盤」為主題,介紹一種簡單的瑜珈方法,通過松緊骨盤來矯正歪扭,塑造健康身材。