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【收錄時間】59分鐘【畫麵尺寸】寬版【影像特典內容】Shiba Lei訪談【內容一觀看】呼吸&Mediation/立位訓練/地板訓練/放松【廠商】日本古倫美亞【片數】1片【影像注釋】世界級的Catherine瑜伽教練Shiba Lei為妊娠中的女性組裝的孕婦瑜伽具樂部拉姆。結合早期、中期、晚期各個妊娠期,簡明易懂地講解可以放松的方法。