僅3分鐘就恢复年輕!這是正確的廣播體操

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日本名: その他DVD たった3分で若さ復活! これが正しいラジオ体操
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管理編號: 151075574
發售日: 2013/05/24
製造商: NHK娛樂
媒體: DVD
講師: 多胡肇

產品描述 ※現在,產品的信息通過翻譯機械翻譯,所以內容可以不正確。請貴客原諒。

【收錄時間】
42分
【畫麵尺寸】
寬版
【出演者一覽】
講師:多胡肇出演:川村惠美子
【內容一覽】
廣播體操第1要點說明:1.伸展運動,2.胳膊和腿的彎曲伸展運動,3.胳膊的轉動運動,4.胸部的彎曲運動,5.身體橫向的彎曲運動,6.身體前後的彎曲運動,7.身體扭轉運動,8.身體上下的伸展運動,9.身體斜向下的彎曲和胸部的彎曲運動,10.身體扭轉運動,11.兩腿的跳躍運動,12.胳膊和腿的彎曲伸展運動,13.深呼吸運動/正確進行的廣播體操第1次通過/廣播體操第2要點說明:1.全身的擺動運動,2.胳膊和腿的彎曲伸展運動,3.胳膊從前麵展開的轉動運動,4.胸部的彎曲運動,5.身體橫向的彎曲運動,6.身體前後的彎曲運動,7.身體扭轉運動,8.身體斜向下的彎曲和胸部的彎曲運動,9.身體扭轉運動,11.兩腿的跳躍運動,12.胳膊和腿的彎曲伸展運動,13.深呼吸運動/正確進行的廣播體操第2次通過/正確進行的廣播體操第1&第2次通過