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產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
【播放時間】80分【畫麵尺寸】寬版【影像特典內容】"體干"<運動編>【出演者一覽】演出:金哲彥/野野村真/時東阿美【內容一覽】〈第1回〉了解自己的水平並製定練習計劃〈第2回〉準備好要跑的物品確認姿勢〈第3回〉不要勉強，慢慢跑〈第4回〉積極休養身體
