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【記錄時間】66分鐘【畫麵尺寸】標準【內容一覽】初級/高級【張數】1張【影像評論】由全美No.1 Trainer Gillian Michaels設計的原創Prog拉姆。混合了高強度的訓練和瑜伽的身體塑造,以短期內減肥為目標。初級・高級的2階段構成。【製作國名】米