產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
【記錄時間】
75分鐘
【畫麵尺寸】
標準
【字幕信息】
日本語
【內容一覽】
熱身/Gillian的3-2-1間隔系統(強度、心律、腹肌)/冷卻
【張數】
1張
【影像評語】
收錄了健身運動家Gillian Michaels的減肥拉姆。30天達到9公斤的塑身效果，濃縮了有效動作的"3 2 1間隔系統"的講解。
【製作國名】
米
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【記錄時間】
75分鐘
【畫麵尺寸】
標準
【字幕信息】
日本語
【內容一覽】
熱身/Gillian的3-2-1間隔系統(強度、心律、腹肌)/冷卻
【張數】
1張
【影像評語】
收錄了健身運動家Gillian Michaels的減肥拉姆。30天達到9公斤的塑身效果，濃縮了有效動作的"3 2 1間隔系統"的講解。
【製作國名】
米