產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
【收錄時間】
79分
【畫麵尺寸】
標準
【出演者一光】
監修・出演:一光/橋本京子
【內容拉姆】
[1]〈入門編〉自然瑜伽是什麽？～創造"美麗"的標致一的流程/自然瑜伽的基本～姿勢、呼吸法、體位法是什麽/試著用身體做～動作的要點和效果[2]〈課程編〉呼吸變換～瑜伽的深度呼吸變換/能量路線～採取身體的歪斜，調整能量的流動/能量充電～集中能量，使身體循環/自然自然能量療法～放松身心/呼吸保養～將心和身體、呼吸合為一體
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標準
【出演者一光】
監修・出演:一光/橋本京子
【內容拉姆】
[1]〈入門編〉自然瑜伽是什麽？～創造"美麗"的標致一的流程/自然瑜伽的基本～姿勢、呼吸法、體位法是什麽/試著用身體做～動作的要點和效果[2]〈課程編〉呼吸變換～瑜伽的深度呼吸變換/能量路線～採取身體的歪斜，調整能量的流動/能量充電～集中能量，使身體循環/自然自然能量療法～放松身心/呼吸保養～將心和身體、呼吸合為一體