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【記錄時間】72分鐘【畫麵尺寸】寬版【出演者一覽】出演:石渡俊彥【內容一覽】彈性前的注意事項！/試著做一下柔軟的身體格紋！/二人進行的同伴彈性編織(上半身彈性、腰部・股關節周圍彈性、腿部・踝部彈性)/一人也可以進行的自我彈性編織(上半身彈性、腰部・股關節周圍彈性、腿部・踝部彈性)
