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【記錄時間】50分鐘【畫麵尺寸】標準【出演者一覽】出演:湯淺景元【內容一覽】關於扭轉運動的功效/頸部塑形+輔助運動/臀部塑形+輔助運動/二手臂塑形+輔助運動/胸部塑形+輔助運動/腹部塑形+輔助運動/背部塑形+輔助運動/小腿塑形+輔助運動/大腿塑形+輔助運動/肩部塑形+輔助運動/全身塑形/總結
