这样的话还能继续!不提高血糖值的简单制作

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日本名: グルメ・料理雑誌 これなら続く! 血糖値を上げないシンプル作りおき 料理
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管理编号: ZTEN8195
发售日: 2024/08/21
制造商: 宝岛社

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为了稳定TJMOOK/血糖值,糖分的管理和均衡的饮食是很重要的……虽然这样说,但是要站起来<非常麻烦>和<没有味道>。解决这个难点的答案是<简单却好吃的事先做好>。一起做好,不用每次都做料理也OK,这样的话就可以不受挫地持续控制血糖值了。介绍了超简基本的事先做好和想法丰富的安排。也提出了冷冻、冷藏分开使用的保存方法。