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TJ MOOK/高蛋白、低脂肪、价格便宜且稳定的<鸡肉胸脯肉>是制作每天的菜单中不可缺少的人气食材。本杂志从COOKPAD上投稿的庞大的菜谱中精选了真正美味的<鸡肉胸脯肉>菜谱。从进入名人堂/成为热门话题的菜谱到主菜、小菜、主食,共100种丰富的介绍。还公开了让干巴巴的<鸡肉胸脯肉>变得湿润多汁的内部做法。应该说是<鸡肉胸脯肉>的决定版的菜谱。