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这本书的作者是一位打400码的木杆击球,以提高飞行距离为主的高尔夫专业教练。此前通过视频和书籍介绍了作者的多方面挥杆方法,这本书首次公开了该专业教练的挥杆理论。根据身体的构造(肌肉和骨骼)、结构和物理等,通过有根据的逻辑来解说提高高尔夫技能的方法。模仿职业高尔夫选手的挥杆外观来记住也是一种进步的方法,<用球杆来做什么?><右脚踢到地面吗?><在右腰位置能否击球?>等,关于挥杆动作一和一,在解释其目的和理由的同时,浅显易懂地展开具体的身体动作和用法。