产品的明细 ※现在，产品的信息通过翻译机械翻译，所以内容可以不正确。请贵客原谅。
TJMOOK/老年女性向以<无论什么时候都想完美地积累年龄><不累。可以坐着、躺着>等为主题，简单地介绍从今天开始引入到生活中的瑜伽姿势。面向身体僵硬无法做瑜伽姿势，总觉得看起来很痛苦的初学者，介绍不采取姿势、超基础的瑜伽等。将瑜伽运用到生活中的话，毫无疑问每天都能健康地度过。
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