文化杂志 舒波尔只要放松肌肉,1分钟就能治好腰痛! 文化

※现在,产品的信息通过翻译机械翻译,所以内容可以不正确。请贵客原谅。
日本名: カルチャー雑誌 医学 ズボラ筋をほぐせば1分で腰痛は治る! カルチャー
1,100JPY
650JPY
0JPY
数量:
+
添加至收藏列表
管理编号: ZKIN154747
发售日: 2024/06/05
制造商: 宝岛社

产品的明细 ※现在,产品的信息通过翻译机械翻译,所以内容可以不正确。请贵客原谅。

TJMOOK/腰疼多是由于<竖脊肌>使用过度或不能顺畅地活动脊椎骨等原因引起的。导致这些的是懒惰的<腰腹肌(腹腹横肌)>。腰腹肌也被称为天然的脊骨SET,正确的活动可以防止慢性的腰疼、难以站立、反复的闪腰和脊椎管狭窄。本杂志介绍了老年人也能做的,为了放松腰腹肌的简单的伸展运动和锻炼,是改善腰疼相关症状的一册。