改善凸出的腹部、便秘、皮肤粗糙！肠活14 days挑战

文化杂志 医学 改善凸出的腹部、便秘、皮肤粗糙！肠活14 days挑战 文化

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日本名: カルチャー雑誌 医学 ぽっこりお腹・便秘・肌荒れを改善! 腸活14daysチャレンジ カルチャー
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管理编号: ZKIN132277
发售日： 2022/12/12
制造商: 宝岛社

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TJMOOK/便秘、腹部隆起、皮肤粗糙自不用说，抗衰老、不眠、自律神经等，能调理各种不适的『肠活』。本杂志以肠活的第一人小林晓子老师所实践的<美肠活食谱>为代表，介绍<适合你的食用方法><肚子SOS！时的紧急应对技术>等。为了让肠活长期持续下去，由30天的方案拉姆构成。按照本杂志的内容进行的话，您将拥有舒适的肠活生活！