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科学·自然
幻冬舍新书/肠内细菌一直以来被认为是我们健康的伙伴。但是最近的研究发现,由于现代人饮食生活的紊乱、压力、滥用抗生素等原因,肠内细菌异常增加,成为导致腹胀、胀气、腹泻和便秘的小肠内细菌增生=SIBO的原因。现在,有1700万的日本人因SIBO引起的腹部不适而苦恼。为了防止SIBO引起慢性疲劳、倦怠、注意力不集中、癌症、动脉硬化、心力衰竭、肝功能衰竭等各种症状和疾病,肠道专家详细解说了SIBO的饮食和生活习惯。