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政治、经济、鳄鱼书社PLUS新书/新型冠状病毒在全球蔓延的情况下，突然受到瞩目的免疫力。据说只要免疫力齐备，即使感染也不会加重病情。「饮食和睡眠对免疫力至关重要虽然了解」程度，但了解其机制及强化的具体方法的人却寥寥无几，因此，因此正确了解这个人类所具备的精致而强大的免疫机制，为了强化免疫力的饮食生活、生活习惯，作为肠内细菌研究的第一者的作者通俗易懂地进行了解说。
