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医学青春新书PLAY BOOKS/容易疲劳、身体倦怠、身体沉重、疲劳无法消除……没怎么疲劳却睡得很好,却感到慢性疲劳的人不在少数。即使从事同样的工作,总是精力充沛的人和马上就累而不能尽情工作的人有什么区别呢?本书从食用方法、心理、睡眠、护理、运动、思考方法等各个方面介绍不累的人的习惯。