产品的明细 ※现在，产品的信息通过翻译机械翻译，所以内容可以不正确。请贵客原谅。
各种技艺・娱乐
【内容介绍】
72岁的现役播音员和75岁的现役医师・作家。两位精力充沛的达人实际进行的，从70岁开始也可以轻松进行的<貯筋(=维持肌肉功能)>习惯，以及因此不可缺少的饮食习惯大公开。不需要激烈的运动和严格的饮食限制。一边享受人生，一边让身心和大脑都变得清爽健康的一册！
【著者简历】
生岛弘:1950年出生于宫城县气仙沼市。自由播音员。美国加利佛尼亚州立长滩校毕业后进入TBS。1989年独立，成立了(株)生岛企划室。以从1998年开始持续的TBS广播系《生岛弘的早安定食・一直线》为首，活跃于电视、活动主持人、演讲等广泛领域。以《70多岁现役！<吃法>有秘密》(小社)为开端，著有很多。