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医学
【内容介绍】
自律神经是支撑人类生命活动根基的重要系统。
与感情有密切关系，平时的行动或稍微的交流容易导致自律神经紊乱。而且，随着年龄的增长，自律神经的功能也会下降。
自律神经有<交感>和<副交感神经>。
交感是掌管活动、兴奋模式的神经，副交感神经是掌管放松、休息模式的神经。有烦恼或压力的话，主要是交感的功能会提高，副交感神经的功能会下降。
进而自律神经也会进行血流调节，如果交感的功能过剩会导致内脏的功能低下，会容易疲劳。也容易形成血栓症，会增加心肌梗塞或脑梗塞的发病风险。脑的血流低下的话，思考能力也会下降。
与自律神经有密切关系的<肺>和<肠>，也会随着衰老引起的自律神经功能低下而功能衰退。
作者累计超过1200万部！自律神经的名医，对健康的70多岁、80多岁的<肠活><呼吸法><饮食生活>进行通俗易懂的解说。保持年轻的新习惯！
★如果自律神经有密切关系的<肺>
★身体健康长寿的关键词
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★如果自律神经有密切关系饮食生活
第5章健康长寿，从60岁开始的新习惯
【作者简历】
顺天堂大学医学部教授。1960年出生于埼玉县。顺天堂大学研究生院医学研究科修完后，先后在伦敦大学附属英国皇家儿童医院小儿科学、三一大学附属医学研究中心、爱尔兰国立儿童医院外科工作，历任顺天堂大学外科讲师、副教授。作为自律神经研究的第一人，从事对职业运动员、运动员、文化人的调理、性能提高指导等工作。
著有《医师想出的<长寿味增汤>》(ASCOM)、《调整习惯》(日经BP)、《从肠道名医学习<瘦味增汤>》(田中广美共同著/小社)等多部。发酵食品味增汤一