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食谱不管是主菜还是小菜，材料都只有一种食材。主菜是一份肉或海鲜。副菜是一份蔬菜和一份鸡蛋。因为材料少，所以工序也简单。另外，如果有一点调味料的话，就可以用某种东西制作，一定能找到现在想吃的家人喜欢的便当菜肴。
