慢慢来吧/スジャン·林/前田真由美

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图画书
【内容介绍】
调整呼吸
通过<正念图画书>
无论何时何地
自己调整自己心情的能力
自己调整自己心情的"正念"。
这是小孩子们从小就想掌握的技能。
围绕着小孩子们的精神压力、不安、烦恼等心理上的痛苦和成年人一样。
在这本图画书里，不擅长飞行的鸟Bob是正念的一方法，通过集中于现在自己的呼吸来改变意识。
在阅读的过程中，可以自然地理解调整呼吸的正念的连环画。
孩子们为<总觉得不顺利…>而烦恼的时候，请一起打开这本图画书。
大家下午好！
无论怎么努力，
都不会顺利…>时，请一起打开这本图画书。
我也有。
妈妈呀！
妈妈呀，
妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀，妈妈呀Zoogie Bearlandスジャン二Birdiee SujeanRim