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日本随笔、随笔
因忧郁症、特应性皮炎而陷入人生深渊的我所发现的，为了不改变消极的自己在这个世界中生存下去的30个。・一个人容易反省・在社会中感到生活的艰辛・与人见面会突然疲劳・因不安而无法入眠的夜晚。我把30个项目集中起来了。分为思考篇、人际关系篇、行动篇，从哪里读都没问题。每个项目的最后都附有一点建议和插图。不能保持现状的自己也不会改变自己的状态☆SNS是观察推的投稿的工具☆对纤细易疲劳的人来说，生活不顺利是理所当然的。<事先知道的话心情会变得轻松的思考>第2章为了不磨损容易看别人脸色的温柔的你的心<消极的人际交往的诀窍>第3章在进一步烦恼之前自己救济自己<不消耗心灵的避难所的制作方法>充满消极的温柔的文章和可爱的插图将你的心蓬松地包裹起来。请在睡不着的夜晚陪伴。一