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运动·体育
理学疗法师教的<姿势矫正方法>很受欢迎，这本书是以通过海外的最新论文和手术得到的<解剖学知识为基础的简单易懂的伸展运动>为第一本著作。本书以<姿势的复原>为一个关键词，提出了用于恢复原本良好姿势的最新常识，以及对驼背和弯腰有烦恼的人等不同症状的伸展运动。比如，像驼背那样弯曲的姿势，容易被认为是笔直的就好。但是，良好的姿势存在着自然的曲线。另外，姿势不是努力取得的，而是<成为>。所以，在做出姿势的时候，不能从身体活动开始。首先，在获得正确的知识的基础上，感觉到姿势恢复正常的感觉后再开始活动是很重要的。(知识→恢复感觉的体验→具体伸展运动)。本书以在无意识中也能成为良好姿势为目标。从专业人士到一人都可以使用的一册。