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研究人类心理40年以上的作者所导出的心理学精髓！不伤害对方的心而活动、保护自己的"白色魔法心理学"，谁都能在0压力下生活！工作、家人、朋友、熟人等各种人际关系中，都会有麻烦和压力。总是面带笑容地播放，但回想起来的话，<那个？那个发言……>可能会让人感到焦躁或悲伤。但是，越是温柔的人，越容易产生<不想说什么伤害对方，自己没问题>等让自己接受的理由。而且，如果被谁依赖的话就想帮忙，如果对那个人有好处的话，即使自己有点痛苦也要做。但是，也没有得到感谢……。这样的事情反复发生的话，也会在不知不觉中逐渐变成心理疲惫的状态。对于不想伤害谁，但想在0压力下轻松生活的人来说，研究心理学40年以上的作者所到之处，介绍了治愈周围人和自己的心理的白色魔法心理学。『以NO优点对对方亲切的话以好意的报答性100%亲切』『坏话的人以自我公开的法则缩小距离的话就不会被坏话』等，与任何人都能很好地沟通的小小的心理技巧。对于为人际关系烦恼或想变得更好的人，请一定要阅读的一册。