美味可口有活力！工作细胞官方食谱BOOK/伊藤明子/清水茜

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食谱
【内容介绍】
从系列累计突破1000万部的超人气漫画《工作细胞》发售了莫名其妙的食谱BOOK！
针对平时没有注意到的细胞，了解在体内发挥作用(作用)的食材，以及更有效地摄取这些食材的食谱。
关于平时没有注意到的细胞，通过了解其在体内的作用(作用)，愉快地制作并美味地食用，以更健康的身体为目标。
提高<红细胞>的作用的饮食
鸡肝和甜绿辣椒的烤串盖饭/分量十足的食材拉姆杂烩/炸牡蛎/烤沙丁鱼/涮锅芝麻酱/鸡脯肉油蒸热那亚酱汁/烟熏三文鱼&生火腿的西蓝花超级芽卷/牡蛎什锦盖饭/冻豆腐和晒干萝卜丝的美味煮/纯可可蛋白蛋糕
提高<白血细胞(中性球)>的作用的饮食
香辛料海鲜咖喱/鳗鱼饭米饭/烤大麻哈鱼和/鲑鱼籽的母子盖饭/鸡蛋三明治/红酒炖牛肉/小麦胚芽可丽饼/葡萄柚布丁/纯可可布丁/绿茶果冻
提高<淋巴细胞(NK细胞、嗜铬细胞、B细胞)>的作用的饮食
香辛料海鲜咖喱/渥美生酱汁/蒸汽鸡肉&西蓝花超级芽酱汁/牛蒡和鸡翅的甜辣聪明的孩子吃的最强食谱>》(宝岛社)、《医师教小孩的饮食50的基本》(钻石社)等。
肉卷蔬菜油炸豆腐花椰菜糖渍水果芽芽莲藕鲣鱼干鳄梨酱姜黄根粉肉碎咖喱全麦粉苹果派意式蔬菜汤长蒴黄麻沙丁鱼团丸西班牙海鲜饭猪肉蔬菜味噌汤花椰菜东京大学医学部附属医院NPO法人帝京大学樱虾