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社会科学
●持续变化是当今时代最重要的能力这一主题的自我发展书。●就职、退休、结婚、离婚、生育、生病、相遇、离别等，据统计，人在成年后平均经历36次人生的转机。这样的人生转机伴随着心理上的Upanddown，很多人会失去自己，<不知道如何生活><找不到想做的事情>等很大的烦恼。●从心理学到脑科学、古典和东洋思想，为了灵活地克服转机，提出了<灵活的生活方式(Rugged Flexibility)>。维持核心价值观的同时，不断地灵活适应环境的变化的生活方式。<自我风格>告诉我们，不是扎根于自己的内部，而是随着环境的变化不断变化的东西。●这本书传达了这样一种信息:不是抵抗世间的变化，而是接受某种形式，在此基础上，珍惜自己的个性，一点点前进。