改变饮食就能变得比现在更漂亮即使不注意也能调整身体、美肌的饮食术/美和

Name: 改变饮食就能变得比现在更漂亮即使不注意也能调整身体、美肌的饮食术/美和
Brand: KADOKAWA
Availability: OutOfStock

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学食事を変えれば今よりキレイになれる手抜きでも体が整い、美肌になる食事術 / みわ

无库存

管理编号: BO4880287

发售日： 2024/12/20

制造商: KADOKAWA

著: みわ

类别: 书籍家政学・生活科学家政学・生活科学

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家政学·生活科学
想变得漂亮，但又很忙，不喜欢忍耐…。登载了很多让30岁、40岁、50岁的女性一定要尝试的方法。关键是PFC(蛋白质、脂类、碳水化合物)的平衡。每餐的主食是160克的米饭，推荐的超级食物是芋头类，1天吃1次鱼，使用自制调味料，不添加添加剂的饮食容易实践，从眼睛到鱼鳞的内容满载。